20代30代前半にはない不調がアラフォーには現れや

ふかみちづこ

20代30代前半にはない不調がアラフォーには現れやすい。 若い頃は不調になるには理由があったのよ。 寝不足、思い当たるストレス、人間関係、食あたり、アレルギーなど… アラフォー突入すると理由なんてないからね🤣 謎の不調がとにかく多くなる。 その原因の大きな大きな一つがコレ。 肩甲骨の錆びつき。 背面全体に言えることなんだけど、 体調悪い時って背面ガチガチ💦 特に肩甲骨が正しい位置にないと 全てが歪み始めると毎度痛感する。 メンタル含めて不調があるときに 私が1番にするのが背面ケアです。 ここはたるみにも直結するので アラフォー女子は特に絶対ケアして欲しい場所！ その他の投稿も見てみる▶@chii158cm _________________________________ ちぃ 宅トレ/パニック障害克服/アラフォー/2児の母/フルタイム/現在バセドウ&不整脈罹患中 ☑︎突然死可能性30%から這い上がった生活 ☑︎お金かけずに痩せた方法 ☑︎体質劇的改善した食事 ☑︎ずぼらが継続できたメンタル 発信してます！ レシピは▶︎@chii158cm_recipe #肩甲骨ストレッチ #自律神経失調症 #自律神経を整える #不調改善 #うつ病 #パニック障害