小麦粉いらず！お好み焼き風ごはん

はらぺこもも

𓌉◯𓇋お好み焼き風ごはん 小麦粉不使用🌟 結構食べた感ある一品です！ 【材料(1枚分)】 ・白ご飯 茶碗1杯分 ・卵 1個 ・キャベツ 50g ・和風だし 小1/4 ・サラダ油 小1 ★中濃ソース 適量 ★マヨネーズ 適量 ★鰹節 適量 ★青のり 適量 【作り方】調理15分 ①キャベツはみじん切り。 ②ボウルで卵を溶いたら①とご飯、和風だしを加えてよく混ぜる。 ③サラダ油を引き、中火で熱したフライパンに②を流し入れならす。焼き色つくまで弱火で焼く。 ④裏返して蓋して同様に焼く。 ⑤皿に移し★をかけたら完成！ ꧁——————————꧂ ✦ 料理食べるのも作るのも好き ✦ アラサー管理栄養士 ✦ ヘルシー料理、節約料理、アイディア料理 ✦ フォローやいいねとても嬉しいです☺︎ ꧁——————————꧂ #おうちごはん #飯テロ #レシピあり #朝食 #昼食 #ランチ #冷蔵庫の残り物