3歳児もやみつき

げん｜こどもごはん｜あさぽんとなっちゃん

3歳児もやみつき 『無限5色ナムル🥕🌽』 野菜シャキシャキ。親子でどうぞ♪ べちゃっとした野菜が苦手なあさぽん(3歳)もこれなら、たくさん食べてくれます☺️ ちなみに、 あさぽんは玉ねぎとトマトが苦手です... ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 材料：保存容器大 食べ切りの場合4〜5人分 もやし...1袋(200g) ハム...4枚 人参...1/3本 きゅうり...1/3本 コーン...大さじ3 ☆酢...大さじ1と1/2 ☆醤油...大さじ1 ☆砂糖...小さじ2 ☆ごま油...小さじ1 ☆白いりごま...大さじ1 ①ハムは細切り、人参ときゅうりは千切り。 ②ボウルに☆の調味料を混ぜ合わせる。 ③耐熱容器にもやしを入れて、ふんわりラップをして約3分加熱。水分を切って、粗熱が取れるまで冷ます。(1)と(2)を入れて混ぜ合わせて完成。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🔸👦👧(3歳と1歳) 🔸こどもごはん、お役立ち商品やアイデア 🔸資格：離乳食・幼児食アドバイザー⠀ @asapon.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいね お待ちしています♪ ⚠️我が家のご飯の一例ですので、自己のご判断とお子さんの月齢や成長に合わせて分量の調整や調理を行なってください🙇‍♂️🙇‍♀️ #幼児食 #ナムル #幼児食メニュー #幼児食レシピ #簡単レシピ #簡単弁当 #簡単ごはん #お弁当 #お弁当おかず #作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #作り置き冷凍 #時短レシピ #節約レシピ #節約ごはん #おうちごはん #節約弁当 #簡単弁当 #幼稚園弁当 #幼稚園のお弁当 #こどもべんとう #子どものお弁当 #ようちえんべんとう #年少弁当 #年少さん弁当 #3歳