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【熱々】たらこ 豆乳パスタ

【熱々】たらこ 豆乳パスタ

材料 (1人分)

  • パスタ

    100g

  • 豆乳

    200ml

  • たらこ

    大さじ3

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①パスタを半分に折る。
  • ②豆乳を加えて電子レンジ800Wで3分間(パスタの茹で時間)加熱する。
  • ③たらこを加えて混ぜる。
  • ④盛り付ける。

投稿者からのコメント

■ポイント 無調整豆乳の有効活用ができるレシピを考えました。 たんぱく質が摂れて、コレステロール低下にもおすすめです。 たらこの塩味がちょうど良いため、シンプルでも美味しい味付けが特徴。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中! お友達追加で無料特典プレゼント★

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