さつまいもは食物繊維たっぷり♡ お通じをよくしてくれる働きがあります！ 便秘だと、 体の中に毒素がたまり、代謝が悪くなります✨ 浮腫みの原因にも✨ ダイエットするなら、腸活も一緒にすると 効果が出やすいよ！ ぜひ、作ってみてね🍳