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■ポイント 時間がないけど栄養を摂りたい方におすすめの弁当レシピです。 押し麦を使用して食物繊維を増やし、糖質をおさえました。 血糖値の急上昇を防いで、肥満の改善にもつながります。 マヨネーズはにんじんと相性が良く、ビタミンAの吸収効率が良くなります。 免疫アップにも良いので、ぜひお試しください。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中！ お友達追加で無料特典プレゼント★