ぱくぱく食べられる、スナップえんどうサラダ。

のん

お野菜レシピを見る👉　@non.food ぱくぱく食べられる、 スナップえんどうサラダ。 サラダって、マヨネーズ味が多いけど… さっぱりと食べたい〜！ ので、ごまと鰹節を効かせて、 和風でさっぱりな味わいに☺️☺️ パリッと湯がいたスナップえんどうが進みます✌️ お野菜だけでも、楽しめますので、ぜひ✨ --------------------------- スナップえんどうの和サラダ Japanese salad with snap peas ▪︎材料 　スナップえんどう10こ 　卵　　　　　　　2こ 　オリーブオイル　小さじ1 　醤油　　　　　　小さじ2 　レモン果汁　　　小さじ1/2 　練りごま　　　　小さじ2 　砂糖　　　　　　ふたつまみ 　すりごま　　　　小さじ1 　鰹節　　　　　　大さじ1 ▪︎作り方 1．スナップエンドウの筋をとる。 2．スナップえんどうを2分湯がいて取り出す。その湯に卵を入れて、7分半茹で、半熟卵をつくる。 3．鰹節以外の調味料を全て合わせて、ドレッシングを作る。 4．スナップエンドウを、半分に切る。卵を一口大に手で割る。 5．3に、4と鰹節を入れて、優しく和える。 美味しそう！と思ったら、 ぜひ保存して作ってみてください！🥺🥺 --------------------------- ▶︎忙しくても、初心者でも作れる ▶︎まいにちの身体を整える簡単1品 @non.food でご紹介しています！ 料理、レシピの質問などありましたら お気軽にコメント、DMください！ 良ければフォローもお願いします。 --------------------------- #野菜レシピ　#野菜ごはん　#野菜料理　#ヘルシーレシピ　#スナップえんどう