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■ポイント 余りがちなさつまいもを使用したレシピです。 食物繊維が豊富なさつまいもは腸の健康を維持するのに必要な栄養素。 さばに含まれるDHAは血管の老化を防いでくれます。 これらの栄養を摂ることで、身体の免疫がアップするのに役立ちます。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中！ お友達追加で無料特典プレゼント★