オートミールのトロトロ感を生かしたチーズリゾット🧀

まめ𖤣𖠿𖤣スープジャー

オートミールのトロトロ感を生かしたチーズリゾット🧀⁡ ⁡ スライスチーズ1枚でも、豆乳でも、お腹にしっかり貯まるダイエッターにおすすめのスープジャー弁当です🙋‍♀️❣️ 〇材料（サーモススープジャー400ml使用分） ＊オートミール…大さじ3 ＊玉ねぎ…1/4個 ＊ベーコン…2枚 ＊豆乳…300ml ＊スライスチーズ…1枚 ＊乾燥パセリ…お好みで ◎コンソメスープの素…小さじ1 ◎塩胡椒…少々 〇作り方 1）玉ねぎは粗みじんに、ベーコンは食べやすい大きさにカットして耐熱容器に入れ、ラップをして600w2分レンチン（食感楽しみたいなら1分でもOK） 2）豆乳300mlを耐熱容器に入れ、ラップをせずに600wで3分レンチン（沸騰直前までが目安。機種によって時間を調整してください） 3）予熱なしのスープジャーにオートミールを大さじ３入れる 4）コンソメスープの素と塩胡椒を入れる 5）1）と2）を入れる 6）お好みでパセリを振り、ふたを閉めて2時間以上おきます オートミールがとろとろになってるので、4時間経っても熱々。 食中毒予防のため、6時間以内に食べきるか、保存する場合はフタを外してラップをし、冷蔵庫に入れて下さい🙋‍♀️ ･ ･ ･ #スープジャーレシピ #オートミール#スープジャー活用法 #時短レシピ #簡単レシピ #省エネレシピ #オートミールレシピ #スープジャー #チーズリゾット #スープジャー #スープジャー弁当⁡ ⁡