クラシル

こんばんは!☺️ 今日はかぼちゃケーキのご紹介

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こんばんは!☺️ 今日はかぼちゃケーキのご紹介です!🥰 今回皮ごと使用したのですが皮ごと使用すると こんなにも良いことがあるそうです! ・がん予防 ・更年期症状の改善 ・貧血の予防、改善 ・美肌効果 美味しいだけじゃなく栄養満点なケーキ 是非作ってみて下さい✨ おからかぼちゃケーキ 【材料】 ・おからパウダー15g ・卵1個 ・ラカント15g ・ベーキングパウダー4g ・豆乳20g ・ギリシャヨーグルト40g (水切りヨーグルトでOK) ・かぼちゃ90g(加熱済)  【作り方】 ①材料を全て混ぜる。 ②耐熱容器に入れる。 ③かぼちゃをトッピング。 ④500Wで3分半加熱。 ふわふわしていてとてもおいしいです。 読んで頂きありがとうございます! 本日もお疲れさまでした! #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #グルテンフリーレシピ #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #レンジで簡単 #レンジレシピ #グルテンフリー #ズボラ主婦 #簡単スイーツ #ダイエット中の人と繋がりたい #おからパウダーレシピ #おからパウダー #かぼちゃスイーツ #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #低糖質ケーキ

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