【タレがやばい】鶏むね肉の照焼き

鶏むねマッスル

痩せるレシピ→@torimune_muscle 鶏むね肉の照焼き 材料(3人前) 鶏むね肉皮なし1枚 片栗粉大さじ1 油小さじ1 塩胡椒少々 醤油大さじ1 酒大さじ1 みりん大さじ1 砂糖小さじ1 味の素3振り 作り方も材料もシンプルだけど 安定の美味しさです👍 レシピを考えるのが めんどくさい時など結構作ります👨‍🍳 簡単なので、ぜひやってみてください！ -------------------------------------- このアカウントでは \痩せたいけど食べたい/ \食事管理のレシピを考えるのめんどくさい/ \自炊したいけど面倒くさくて続かない/ と言った方にぴったりのレシピや商品を 沢山紹介してます💪 レンジで簡単にできて 基本的に高タンパク・低カロリーな レシピにしています！ また、PFCバランスも記載しているので 自分に合った栄養のものを作れます👨‍🍳 私も普段はサラリーマンとして 働いてますが何とか自炊続けられてます😂 皆さんの参考になれば嬉しいです！ 気になった方は いいね、フォローお願いします🙌 --------------------------------------