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春の贅沢「ふきの下処理(あく抜き)」

春の贅沢「ふきの下処理(あく抜き)」 春だけの楽しみのひとつが 春の山菜「ふき」 香りから、おいしいんだよね... 下処理の難しいイメージがあるけど 意外とシンプルなので、是非やってほしいんです! おひたし、煮物、きんぴら、炊き込みごはん.... おいしい妄想が広がるなあ。 下処理して水に浸しておけば 水を毎日変えながら4〜5日はもちます ◯

材料

  • ・ふき

    1束

  • ・塩

    大さじ1くらい

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.フライパンの長さにふきを切り、
  • まな板の上で塩をふって板ずりをする。
  • 2.フライパンに水を沸かし
  • 塩がついたままのふきを入れて茹でる。
  • 太い茎→5分ほど
  • 細い茎→3分ほど
  • 3.冷水にとり、皮をむく。
  • 皮の端を2cmほど一周むいて、それをまとめて持ってむく。

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