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@rikopin_tomato.925 ◀︎楽うまダイエット レシピを毎日投稿！ ※いいね、コメントで応援してね📣🍅 手間がかかってそうなのに 実は簡単に、彼の胃袋を掴めちゃう⁉︎ 3分で彼の胃袋を掴む 【ナスの揚げ浸し風】 ●材料 ・ナス…2本 ・片栗粉…大さじ1 ・オリーブオイル…大さじ1 ・めんつゆ…大さじ1 ・かつお節 ●作り方 ①ナスのヘタをとって乱切りする ②片栗粉にまぶして焼いていく ③めんつゆとかつお節をかけて完成 ●ポイント ・お好みで生姜チューブがあっても美味しい 簡単美味しいだけでなく、 油の量も少ないので ヘルシーに♪ これ作れたらできる女感出ちゃうかも？笑 食べて健康的にダイエット 一緒に頑張りましょ〜🤗✨ ---------------------------------- 他の投稿も覗いて見てね▽ @rikopin_tomato.925 #なす　#ナスレシピ　#なす料理　#ナス　#おつまみ　#簡単おつまみ　#モテレシピ　 #痩せ飯 #時短レシピ　#りこぴんクッキング　#簡単レシピ #ダイエットレシピ　#ヘルシーおつまみ　#ヘルシーレシピ #腸活 　#時短　#節約レシピ