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無限新玉

今しか食べられない「新玉」が、 無限に食べられるレシピ😊 水にさらさないからラクだし、栄養も逃げにくいのがポイント!! 🗒栄養価メモ🗒 - - - - - - - - - - - - - 玉ねぎに含まれる「アリシン」は、 血液サラサラ効果、疲労回復効果が期待できます。 - - - - - - - - - - - -

材料 (2人分)

  • 新玉ねぎ

    1玉

  • A酢

    大さじ2

  • Aオリーブオイル

    大さじ1

  • A醤油

    大さじ1

  • Aコショウ

    少々

  • 海苔

    1枚

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①玉ねぎはスライサーで薄切りにし、お皿に並べて30分くらいおく。(空気にさらすことで辛味が抜けて食べやすくなる。)
  • ②ボウルにAを入れてよく混ぜる。
  • ③②に①を入れ、海苔を食べやすくちぎり入れて和える。

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