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\シーチキンで/ 【ケークサレ】

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はごろもフーズ株式会社
FUKO

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シーチキンで/ 【ケークサレ】 混ぜて焼くだけ！簡単おしゃれなケークサレ。 シーチキンのうま味がぎゅっと詰まってます♡

材料 （1人分）

  • シーチキン

    1パック

  • にんじん

    50g

  • ブロッコリー

    50g

  • 卵

    2個

  • 豆乳

    50ml

  • 米粉

    120g

  • ベーキングパウダー

    小さじ1

  • オリーブオイル

    30ml

  • チーズ

    20g

  • 粉チーズ

    お好みで

  • ブラックペッパー

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①にんじんはサイコロ状、ブロッコリーは小さめに割く
  • ②卵を溶き、豆乳を加えて混ぜる
  • ③米粉とベーキングパウダーも加えて混ぜ、オリーブオイルとチーズも馴染ませる
  • ④シーチキンと①を加えて混ぜ合わせる
  • ⑤パウンド型に入れ、お好みで粉チーズとブラックペッパーを掛ける
  • ⑥180℃に予熱したオーブンで45分ほど焼く
  • ⑦こんがりしたら完成♪

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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