材料

• オリーブオイル

  大さじ1

• 鷹の爪

  1本

• チューブにんにく

  小さじ2

• 鶏がらスープの素

  小さじ1

• ・鷹の爪は、辛いのが苦手な方は、取りだしてくださいね。

• ペペもやし

• もやし

  一袋

• ベーコン

  40g

• ブラックペッパー

• 粉チーズ

• パセリ

• ペペ椎茸

• 椎茸

  170g

• パセリ

• 粉チーズ

• ※椎茸は火が通りにくいので蓋をして蒸し焼きしてね。

• ペペキャベツ

• キャベツ

  300g

• 粉チーズ

• パセリ