栄養士が作る!スタミナ丼
うお⌇ 美やせ腸活スープ
「スタミナ丼」 疲れて食欲旺盛の日におすすめです^^
豚肉
350g
塩胡椒
少々
片栗粉
大さじ2
ニラ
1/2束
もやし
1袋
1.しょうゆ
1.砂糖
大さじ1
1.みりん
1.ダシダ(創味シャンタン等)
小さじ1/4
1.おろしにんにく
1.コチュジャン
1.塩
ひとつまみ
ブラックペッパー
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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