食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

【子供も大好き!】かぼちゃ入り煮込みハンバーグ

【子供も大好き!】かぼちゃ入り煮込みハンバーグ 今日はヘルシーなのに大満足🥰【ゴロゴロかぼちゃ入り🎃煮込みハンバーグ】です❣️ ハンバーグのタネはかぼちゃで量増し🙌🏻少なめのお肉でヘルシーに❤️トマトソースはトマト缶を使うことでとっても簡単に仕上がります😍ほくほくかぼちゃの甘さとチーズのとろーり感が最高です🧀🫶子供も大好きな味なので是非お試しください💛 🌟🅿🅾🅸🅽🆃🌟 玉ねぎの代わりにかぼちゃを使うことで、少ないお肉の量でもボリューム満点に仕上がります❣️レンチンしてからタネに混ぜることで煮込み時間が短縮します😍

材料

  • ・かぼちゃ

    150g

  • ○豚ひき肉

    200g

  • ○卵

    1個

  • ○マヨネーズ

    小さじ1

  • ○パン粉

    大さじ3

  • ○牛乳

    大さじ3

  • ○塩

    少々

  • ・サラダ油

    小さじ1

  • ●トマト缶

    1缶

  • ●ケチャップ

    大さじ1

  • ●ウスターソース

    大さじ1/2

  • ●コンソメ顆粒

    小さじ1

  • ●砂糖

    小さじ1

  • ・とろけるスライスチーズ

    2枚

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①かぼちゃを2cm角に切り、耐熱容器に入れて500Wで3分加熱する。○をボウルに入れ、粘りが出るまで混ぜる。
  • ②かぼちゃを加えて軽く混ぜ、4等分にして丸く成形する。サラダ油を中火で熱し、中火で焼く。両面焼き色がついたら●を加え、弱火で5分ほど煮込む。
  • ③とろけるスライスチーズをそれぞれのハンバーグにのせてふたをし、チーズを溶かす。器に盛り、お好みでみじん切りにしたパセリ(適量・分量外)をふる。

おすすめのショート動画

    コメント (4件)