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【おすすめポイント】 ☞［簡単に作れる］ 材料を切って炒めるだけの手軽さで、忙しい日でもササッと作れます！ ☞［アレンジが可能］ イカの代わりにエビや鶏肉、アスパラの代わりにブロッコリーやピーマンを使っても美味しく仕上がります。 ☞［栄養バランス］ イカは高たんぱくで低カロリー、アスパラガスはビタミンやミネラルが豊富。おつまみにぴったりな栄養満点ですよ。