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食べて痩せよう!【腸活サラダ】

食べて痩せよう!【腸活サラダ】 納豆苦手な人も意外とサクサクたべられるサラダ❤ 納豆って夏バテしてても意外と食べられちゃうよね! ヘルシーな腸活ダイエットはじめませんか~

材料 (2人分)

  • きゅうり

    1本

  • にんじん

    1/2本

  • キャベツ

    1/8個

  • 納豆

    2パック

  • かつお節

    3g

  • 2つまみ

  • マヨネーズ

    大さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①きゅうりとにんじんは千切りにして、塩ふたつまみで塩揉みし絞る
  • ②キャベツはざく切りして、600wの電子レンジで3分加熱する
  • ③ ①と②にかつお節、マヨネーズ、納豆(タレ)を加えて混ぜ合わせる

投稿者からのコメント

💡もーっと美味しく作るポイント💡 コーンやセロリを入れても美味しくできます♪ -———————— 給食の献立なんかにもよく使われるから、お子さんもモリモリたべてくれることが多くて、野菜たっぷりでヘルシーなのに人気な副菜です〜:ピカピカ::ピカピカ: ぜひ作ってみてくださいね🌱

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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