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5分でできる！フルグラかぼちゃサラダ

ガンガン/料理家

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5分でできる！フルグラかぼちゃサラダ

材料 （4人分）

  • かぼちゃ

    200g

  • フルグラ

    20g

  • マヨネーズ

    20g

  • シナモン

    少々

  • 粉チーズ

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：3~5分
  • 1.かぼちゃを適当な大きさに切ります。
  • 耐熱皿に入れてふんわりラップをし、600W3~5分加熱する
  • 2.熱いうちに潰します。
  • 3.フルグラとマヨネーズ、シナモン、粉チーズを加えて混ぜ合わせて完成です。

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    コメント (3件)