全部3分で完成！切って和える即決きゅうりレシピ3選

管理栄養士みねこ

①梅和え材料 ・きゅうり1本 ・塩少々 ・梅干し1個 ・めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1杯 ・かつお節適量 ②じゃこ入りナムル材料 ・きゅうり1本 ・塩少々 ・鶏ガラスープ小さじ1杯 ・ちりめんじゃこ大さじ1杯 ・ごま油適量 ③ごまキムチ和え材料 ・きゅうり1本 ・塩少々 ・キムチ50g ・すりごま大さじ1杯 ・しょう油適量 #わたしのレシピ集 #時短レシピ #管理栄養士　#きゅうり