Name: くるくるロール手巻き寿司
Uploaded: 2023-12-06T00:40:17.000Z
Channel: 原信ナルスレシピナビ

くるくるロール手巻き寿司

原信ナルスレシピナビ

くるくるロール手巻き寿司食べやすいミニ手巻き! いろんな具材で華やかにアレンジしました。

材料（4人分）

手順

所要時間：約30分 ※漬ける時間除く

1.鶏むね肉の肉ピクを作る。鶏肉は室温に戻して全体にフォークで穴をあける。皮目を上にして耐熱皿にのせてふんわりラップをし、電子レンジ（600W）で5分加熱する。返してさらに
1分ほど加熱して中まで火を通す。ビニール袋に鶏肉・だしまろ酢を入れて口をしばる。粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間ほど漬ける。食べやすい大きさにさく。
2.温かいごはんにだしまろ酢を混ぜ、すし飯を作る。
3.サーモンは細切りにする。きゅうりは半分の長さに切って縦6等分に切る。コーンとツナ缶はそれぞれ汁気をきってマヨネーズを混ぜる。サニーレタスは大きめにちぎる。
4.ウインナーはフライパンにサラダ油を温めて焼く。
5.焼のりは縦半分に切る。
6.5に2のすし飯を向こう側を少し空けて広げる。お好みの具材をのせ、手前から巻く。巻き終わりを下にして食べやすい大きさに切る。

♦︎エネルギー(1人分):約827kcal ♦︎食塩相当量(1人分):約3.4g

※みやすさのために書式を一部改変しています。