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レンジで作る照り焼きチキン

レンジで作る照り焼きチキン レンジでぱぱっとメインを作りたい時はコレ!

材料

  • 鶏もも肉

    1枚(約200g)

  • ★醤油

    大さじ1

  • ★酒

    大さじ1

  • ★みりん

    大さじ1

  • ★砂糖

    大さじ1/2

  • ★片栗粉

    大さじ1/2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.鶏もも肉の両面をフォークで刺す
  • 厚みがあるところはキッチンバサミで切って
  • 厚さを均等にしてください
  • 2.★の調味料を合わせて鶏もも肉に馴染ます
  • 3.皮目を下にしてふんわりラップをして
  • 600Wの電子レンジで3分温める
  • 4.反対側にして600Wの電子レンジで3分温める
  • 5.そのまま5分置いて予熱で熱を通して完成!
  • お肉が火が通っていない場合、
  • 追加で少しずつ加熱してください。
  • 普段のレシピより
  • 味が濃いめになっているので
  • お好みで調整してください。

投稿者からのコメント

我が家は大人は仕上げに残ったタレを絡ませ、 子どもはそのままあげました。 今回は前日の残りの卵サラダと合わせたけど、 レンチンで卵そぼろと合わせて 丼にしても合います。 作って冷凍しておけば、 子どものお弁当のおかずにもぴったりだよ! 冷凍していた鶏肉を解凍する前に 夫から連絡くれたらテイクアウトしたのに… と内心思ってたよね。笑 へーっ!と思ったり 参考になった!と感じた方は いいね♡やフォローして頂けると 嬉しいです( ˊᵕˋ )♡.°⑅ 3歳児育児中のかなでです⑅◡̈* 育児のあれこれ|簡単こどもごはん|ママのためのお得情報など更新しています♪

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    コメント (1件)