【香ばしい】厚揚げのステーキソースかけ
【管理栄養士】瀬戸アオイ
厚揚げ
2枚
塩
ひとつまみ
こしょう
少々
ステーキソース
大さじ1
水菜
10g
■ポイント 大豆製品だけど揚げているので、満足感を得られます。 厚揚げに含まれる大豆たんぱく質はコレステロールを下げる効果があるため、生活習慣病の予防におすすめです。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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