投稿者からのコメント

＜ポイント＞ ＊使用している電気圧力鍋は、アイリスオーヤマの電気圧力鍋KPC-MA4です。 ＊加熱時間は調理モード名などは、メーカーや機種によって異なります。 マニュアルや様子を見ながら、調理をしてください。 ＜栄養価1食分＞ エネルギー 90kcal たんぱく質 2.1g 脂質 3.2g 炭水化物 9.7g ＜保存期間＞ 冷蔵：3~4日間 冷凍：4週間 早めに食べてくださいね。