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＼小松菜たっぷり／オートミールお好み焼き

おこめ

おこめ

＼小松菜たっぷり／オートミールお好み焼き

材料 （約205kcal）

  • オートミール（クイック）

    20g

  • ほんだし

    小さじ1/2

  • 水

    大さじ2

  • たまご

    1個

  • 小松菜

    2株（50〜70g）

  • お好み焼きソース

    大さじ1

  • マヨネーズ

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 01.耐熱カップにオートミール、
  • ほんだし、水、たまごを入れてよく混ぜる
  • 02.小松菜を細かく刻んで2回に分けて
  • 01に混ぜる
  • 03.レンジ（600w）で2分加熱する
  • 04.ソースとマヨネーズをかけてできあがり！

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