＼油不要でもパリッ／『ダイエットおさつチップス』 by 低空飛行キッチン（調理師免許） | クラシル

＼油不要でもパリッ／『ダイエットおさつチップス』

低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼油不要でもパリッ／『ダイエットおさつチップス』

材料（1~2人前）

■さつまいも

1/2本
■水（さらす用）

適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

①さつまいもは皮付きのままスライサーで薄切りにし、水に5分さらす。
【🔴ポイント】
水にさらしてデンプンを取り除くことで、パリッと仕上がるよ！
②キッチンペーパーや布巾でさつまいもの表面の水気をしっかり拭き取る。
③耐熱皿にオーブンシートを敷き、その上に②を重ならないように並べる。600wのレンジで5~6分、表面にほんのり焼き目がついてパリッとなるまで加熱する。
【🔴ポイント】
一度にお皿に入り切らない場合は、数回に分けて加熱してね！2回目以降はレンジの中の水滴をこまめに拭き取ってあげると◎
④網の上で粗熱が取れるまで冷ましたら出来上がり。
【🔴ポイント】
レンジから取り出したばかりのポテチは少し湿っているので、粗熱を取りながら乾かしてあげるとよりパリパリになるよ◎

投稿者からのコメント

────────────── 🟥@teikuuhikou_kitchen ◀他のレシピはコチラ✨ ──────────────

※みやすさのために書式を一部改変しています。

たべれぽ

ラズベリー

2025.12.4

5.0

No.1474 本当は昨日作りましたが、今日投稿です💦簡単にパパッと作れるのに、とても美味しかったです😍優しい甘さで、とってもカリッカリでした😋ノンオイルなので、罪悪感もなくパクパク食べられます👍家族にも大好評だったので、また作りたいです✨

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