ダイエットの味方！鶏もも肉の無水トマト煮
りょす®️ダイエット王子
鶏もも肉
150g
玉ねぎ
1/2個
トマト缶
1個
大豆の水煮
1袋
塩
少々
胡椒
★酒
50ml
★コンソメ
小さじ1
★にんにく
ブラックペッパー
お好み
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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