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オートミールはこう食べる!たまごかけオートミール

オートミールはこう食べる!

材料 (約190kcal)

  • オートミール(ロールドオーツ)

    30g

  • 50cc

  • 白だし

    小さじ1

  • たまご

    1個

  • しょう油

    小さじ1

  • かつおぶし

  • ねぎ

  • きざみのり

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.マグにオートミール、水、白だしを入れてレンジ(600w)で1分加熱する
  • 2.たまごを卵黄と卵白に分ける
  • 3.加熱した1に卵白を加えてふんわり泡立つようによーーくかき混ぜる
  • 4.3に卵黄をのせる
  • 5.かつおぶし、ねぎ、きざみのりなどトッピングして、しょう油を回しかけてできあがり!

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (4件)