まぐろの味噌ピリ辛サラダ
親子食育|管理栄養士 村中一帆
まぐろの味噌ピリ辛サラダ まぐろの味噌ピリ辛サラダ
まぐろ(切り落とし)
120g
レタス
3〜4枚
味噌
小さじ2
唐辛子(輪切りまたは一味)
少々
味噌が固い場合は、少量の水でのばすと混ぜやすくなります。 唐辛子は少量から加えて調整してください。 甘口味噌を使うと辛さとのバランスがよくなります。 火を使わず、和えるだけ。 あと一品ほしい日にぴったりの簡単サラダです◎
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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