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夏野菜たっぷりネバネバサラダ

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味の素株式会社
さやかねーね

さやかねーね

夏野菜たっぷりネバネバサラダ ・味の素㈱「丸鶏がらスープ™」様から商品を提供していただきました😌 夏野菜あったら試してみてほしい🍅🍆🥒 いいね、コメント喜ぶ〜💓 @sayakane_ne.cooking◂◂◂他のレシピも見れるよ！

材料 （4人前）

  • オクラ

    1パック(約8本)

  • 茄子

    小1本

  • きゅうり

    1本

  • トマト

    小1個

  • 水

    大さじ4

  • ★丸鶏がらスープ™

    小さじ2

  • ★ごま油

    大さじ1

  • 醤油

    小さじ1/2〜

  • 塩

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分(水に浸ける時間を除く)
  • ①オクラを板ずりし、水で洗い、細かく刻む。
  • (オクラは新鮮なものは生で食べられますが、時間がたったものや気になる方はさっと茹でてから刻んでください)
  • ②ボウルに水を入れて、刻みオクラを最低30分漬けておく。
  • ③茄子を角切りにし、水にさらしておく。
  • ④きゅうり、トマトも同様に角切りにする。
  • ⑤ボウルに水気を拭いた茄子、4を入れて、★の調味料を加える。
  • ⑥味見をして、醤油で味を整えたら完成。

投稿者からのコメント

✸お家にあるお好みの具材、野菜で大丈夫です！ それにより、最後に加える醤油の量を調節してください さやかねーねです👋🏼 𓂅祖父母の畑で採れた野菜中心レシピ𓂅 💭心と身体に優しい食事で笑顔に！ 💭今日のご飯のあと一品が、ここから決まるよ🎯 誰でも簡単に作ってもらえて、家族みんなに喜ばれるレシピを投稿しています✊🏽 たまーにでもいいので、 投稿いいね👍🏻していただいたり、プロフィール覗いていただければめちゃ喜びます🫣

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    コメント (4件)