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長芋とチンゲン菜と海老の中華炒め♪

minami ∣ 家族ごはん🏡

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こんにちは！minamiです♪ 今日の腸活レシピは「長芋とチンゲン菜と海老の中華炒め」です😋 シャクシャクの長芋とぷりぷりの海老でやみつきになります💕 作業15分⏰フライパン1つ✨ とても簡単に作れるのでぜひお試しあれ〜！

材料

  • 長芋

    こぶしサイズ

  • チンゲン菜

    2株

  • むき海老

    ボウル1杯

  • 片栗粉・塩コショウ

    少量

  • ごま油・油

    大さじ1

  • 【合わせ調味料】味覇

    大さじ1

  • 【合わせ調味料】姜葱醤

    大さじ1

  • 【合わせ調味料】醤油・黒コショウ

    ひとまわし

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分
  • ・下準備 長芋は洗って土を落とし、短冊切りにする。 青梗菜は食べやすく切る。 海老には塩コショウをからめて、片栗粉をまぶす。
  • ・海老を揚げ焼きに！ フライパンに油とごま油をいれて火にかける。 海老を揚げ焼きにする。
  • ・炒める 長芋、青梗菜の茎を加えてさっと炒める。 青梗菜の葉も加えてからめる。
  • ・味付け 【合わせ調味料】を加えて味を整えて完成！

投稿者からのコメント

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