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簡単!レンチン中華煮

簡単!レンチン中華煮

材料 (3人前)

  • ・木綿豆腐

    1/2丁

  • ・白菜

    4枚

  • ・長ネギ

    1/2本

  • ・ツナ缶

    1缶

  • =調味料=

  • ・鶏ガラスープ

    大さじ1

  • ・オイスターソース

    小さじ1

  • ・すりおろし生姜

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①木綿豆腐はキッチンペーパーで2重でくるみ、600W電子レンジで1分30秒加熱する。
  • ②白菜はザク切りに、長ネギは薄切りにする。
  • ③耐熱容器に②の野菜を入れ、①の豆腐をちぎりながらのせ、調味料と水50ccを加える。
  • ふんわりラップをして600W電子レンジで4分30秒加熱する。

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