【腸活】ブロッコリーと麩の和風炒め
こんにちは、病気専門の管理栄養士 瀬戸アオイです。 ここでは健康に役立つレシピを紹介します。 病気、栄養に関する情報発信もしているので、ぜひフォローよろしくお願いします!
■ポイント たんぱく質が多い麩とブロッコリーを使ったレシピを考えました。 筋肉や肌の栄養となるたんぱく質は、植物性の物も必要です。 様々な食材から栄養を摂って、健康な身体を目指しましょう。 腎臓が弱っている方は、たんぱく質の摂り過ぎに注意です。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中! お友達追加で無料特典プレゼント★
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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