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ヨガ栄養士が作る!もやしのコチュジャン和え

ヨガ栄養士が作る!もやしのコチュジャン和え 今回はもやしで整えレシピ𓌉𓇋 お肌喜ぶ「もやしのコチュジャン和え」 ❁豆知識┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎もやし:ビタミンC、ビタミンB →皮膚を健康な状態にする もやしは安くて栄養があまりないと思われますが、美容にうれしい栄養たっぷりです✨

材料

  • もやし

    1パック

  • コチュジャン

    大さじ1

  • 醤油

    小さじ1/2

  • ダシダ

    小さじ1/2

  • ごま油

    小さじ1

  • すりごま

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ① 【A】を混ぜる
  • ②もやしを洗い、700W3分加熱する
  • ③①と②を和える

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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