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Aki’s Kitchen

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5分で簡単!ご飯がすすむサラダ🥗

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サラダでホントにご飯すすむの?🥗 即席サラダ5分/ピリ辛ドレッシング 白米指数🍚🍚🍚 Instagramもやってます▶︎ @akiskitchen3 レタスの美味しい時期。 たくさんいただいたけど あっという間にひとたま 食べちゃったサラダ🥗 夕飯にも🍽️ おつまみにも🍺 さっと作れて美味しい一品 【材料】 レタス 1/2-1個 豆腐(絹でも木綿でも)150-300g 白ゴマ 適量 海苔 適量 《ピリ辛ドレッシング》(ちょうどいい割合) A.焼肉のタレ 大さじ2 A.醤油 大さじ1 A.お酢 大さじ1 A.ガーリック顆粒やおろしニンニク 適量 A.豆板醤 1cmほど 【作り方】 ①レタスを洗って水分とり、ちぎる。 ②ドレッシングのAを全部混ぜる。 ③お皿にレタス、豆腐を盛り付け、 白ゴマ、海苔をかける。 ④白米を用意したら、 サラダにドレッシングかけていただきます🙏 是非試してみてね aki Aki’s Kitchen 手抜きなのにキマるっ❣️ シンプル調理で、料理がしたくなる❣️ ================= 忙しい朝、仕事後の夕飯、休日のおやつ… 作ってあげたいけどそんなに頑張れない😩 そんな方へ強い味方になりたい 簡単料理なのに栄養•食育•Happyを意識したレシピ♪ 楽しく、楽チン、楽飯♪ #akiskitchen #mogmog #簡単レシピ #上級食育アドバイザー #栄養 #野菜コーディネーター #時短レシピ #時短方法 #包丁不使用 #レタスサラダ #レタス大量消費 #即席サラダ #野菜を食べよう #ご飯がすすむ #もう一品 #特製ドレッシング #たんぱく質 #簡単おつまみ 

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