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挽肉とオイスターソースの炊き込みご飯

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エスビー食品株式会社

挽肉とオイスターソースの炊き込みご飯 挽肉をオイスターソースで炒めて簡単炊き込みご飯に♬

材料 (2-3人分)

  • 1カップ(200cc)

  • 合い挽き肉(もしくは豚ひき肉)

    150g

  • 生姜

    2かけ(親指1本分くらい)

  • 少々

  • 小さじ1

  • オイスターソース

    小さじ1

  • ★オイスターソース

    小さじ2

  • ★醤油

    小さじ1

  • ★みりん

    小さじ1

  • ★五香粉

    小さじ1/2

  • ★水

    190cc

  • お好みで青ネギ、パクチー、三つ葉など

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.)米は水に浸して30分以上吸水させ、ザルにあげておく。
  • 2.)ひき肉には、ざっと塩を少々振り、酒を回しかけておく。
  • 3.)★マークの調味料をあわせ最後に水と合わせてまぜておく。
  • 4.)生姜をみじん切りにする。
  • 5.)フライパンを強火で熱し、ひき肉を加えたらまずは崩さずに、その上に生姜を乗せ、焼いていく。
  • 6.)脂がどんどん出てくるのでキッチンペーパーなどで拭き取っていく。(ここを頑張ると、臭みを抑え、ご飯が冷めた時に豚の脂でギドギドにならずにすむ)
  • 7.)脂が落ち着いたら、オイスターソース小さじ1を加え、炒め合わせ、一度取り出します。
  • 8.)フライパンをさっと拭いたら、(1)のザルに上げた米を入れ、(3)の汁を加え混ぜ、その上に(7)のひき肉をのせる。
  • 9.)フタをして強火をつけ、しっかり沸騰したら弱火にして8分加熱する。火を消す直前には30秒強火にしてから火を止める。
  • 10.)フタをしたまま10-15分蒸らし、よく混ぜる。
  • お好みで青ネギ、パクチー、三つ葉などをあしらってお召し上がりください。

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