材料 （1人分）

• A ごはん

  150g

• A バター

  10g

• A ミックスベジタブル

  20g

• A トマトケチャップ

  大さじ1.5〜2

• 卵

  1個

• 砂糖

  小さじ1/3

• 塩

  少々

• 油

  小さじ1/3

• ハムカツ

  1枚

• B ブロッコリー(ゆで)

  適量

• B さつまいも煮

  適量

• B ミニトマト

  半分

• B マヨネーズ

  少々

• B チーズ、のり

  適量

• B ぶぶあられ

  少々

• B 星形卵焼き

  少々

• B りんご(レモン塩漬け)

  結晶形2切れ