【ワンパン】まるごとカマンベールチーズタッカルビ🧀
【ワンパン】まるごとカマンベールチーズタッカルビ🧀 カマンベールチーズを丸ごと贅沢に✨ 忙しい日でもカンタン豪華! 甘辛味つけでどもから大人まで一緒に食べられる💓 4歳の息子も美味しいって食べてくれたよ🤤✨ 〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 418 kcal ・たんぱく質 20.8 g ・脂質 23.3 g ・炭水化物 26.9 g -糖質 19.0 g -食物繊維 7.9 g ・食塩相当量 2.8 g
明治北海道十勝カマンベールチーズ
1個(90g)
鶏もも肉
300g
キャベツ
300g
じゃがいも
200g
玉ねぎ
100g
にんじん
100g
ごま油
大さじ1
豆板醤
20g
酒
大さじ2
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
甜菜糖
大さじ2
ニンニクチューブ
4cm
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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