忙しい日に作りたい!レンチンサバ缶カレー
材料
(2-3人前)
・キャベツ
1/8個
・玉ねぎ
1/2個
・トマト
1個
・サバ缶
1缶
・牛乳
120cc
・カレールウ
3皿分
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①きゃは1cm幅のザク切り、玉ねぎは薄切りにし、耐熱容器に入れて500W電子レンジで3分加熱する。
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②トマトはザク切りにする。
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③①にトマト、サバ缶(汁ごと)、牛乳、カレールウを加えてふんわりラップし、500W電子レンジで4分加熱する。
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仕上がりが水っぽかったら、カレールウを足し、500W電子レンジで加熱を2-3分追加する。
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よく混ぜたら完成!
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