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【ポイント】ひたす時間が短い場合は液を少し濃いめにしておくとしっかり染みて美味しいです♪逆に時間が長い場合は薄くしても！ 詳しいレシピはNadiaやクックパッドでも♪レシピIDを入力すると簡単に探せますので@askcgs.1123 URLよりご覧下さい オクラのおひたし【レンジで♪】Nadia ID: 468571cookpad ID: ♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰1週間分献立を大枠立てておき週末まとめ買いで1週間の夕食を作っています。買い物の際に旬野菜やお得食材に変更しながらお財布にも身体にも嬉しいごはん作りを。レンジ調理や皮ごと調理、便利食材も取り入れて毎日無理や堅苦しさ無しごはんです（笑）土日は外食することもあるのでゆる献立で食材使い切りメインにしています♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰