イカがぷりぷり!イカ野菜炒め
hide'scooking
・イカ
1杯
・玉ねぎ
1/4
・キャベツ
・にんにく
1片
・オイスターソース
大1
・塩胡椒
適量
・ごま油
〜ポイント〜 ・イカは切るときあまり小さく切らないようにしましょう 熱が入ると縮まるので大きめに切るのがオススメです ・イカのゲソにはくちばしがあるので取り除きましょう ・イカは火を通しすぎると固くなるので全体的に白くなったら一度取り出しましょう ・野菜はお好きなので大丈夫です
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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