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ヨガ栄養士が作る!レタスくるみ味噌

今回はレタスで整えレシピ𓌉𓇋 野菜嫌いなあなたもたっぷり食べれるかも? 「レタス&くるみ味噌」 ❁豆知識┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎ レタス ビタミンEが豊富なので血液循環が良くなり、 肌の新陳代謝UP 発酵食品の味噌も食べれるのでさらに お肌に嬉しい一品です!

材料

  • レタス

    お好みの量

  • くるみ

    10g

  • 味噌

    大さじ1+小さじ1

  • 砂糖

    小さじ2

  • みりん

    大さじ1

  • ごま油

    小さじ1/2

  • 一味

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①レタスはちぎり、くるみは細かく砕く
  • ②くるみと【A】を混ぜる

投稿者からのコメント

🌟ポイント ・レタスは引っ張るようにちぎると食感UP

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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    コメント (1件)