ヨガ栄養士が作る!レタスくるみ味噌
うお⌇ 美やせ腸活スープ
今回はレタスで整えレシピ𓌉𓇋 野菜嫌いなあなたもたっぷり食べれるかも? 「レタス&くるみ味噌」 ❁豆知識┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎ レタス ビタミンEが豊富なので血液循環が良くなり、 肌の新陳代謝UP 発酵食品の味噌も食べれるのでさらに お肌に嬉しい一品です!
レタス
お好みの量
くるみ
10g
味噌
大さじ1+小さじ1
砂糖
小さじ2
みりん
大さじ1
ごま油
小さじ1/2
一味
適量
🌟ポイント ・レタスは引っ張るようにちぎると食感UP
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (1件)
コメント (1件)