ボリューム満点❤️鶏とアボカドのユッケ風丼🍚
ボリューム満点❤️鶏とアボカドのユッケ風丼🍚
◎鶏胸肉
350~400g
◎アボカド
1個
◎温泉卵
2個
◎大葉
3枚くらい
◎刻み海苔
適量
◎ごま、糸唐辛子
お好みで
◎酒
大さじ2
◎マヨネーズ
大さじ2
◎片栗粉
適量
◎油
適量
★醤油
大さじ1
★麺つゆ
大さじ2
★ごま油
大さじ2
★コチュジャン
大さじ1/2
★おろしにんにく
大さじ1/3
★砂糖
大さじ1/2
低糖質、高タンパク質の鶏むね肉とアボカドはダイエットにもピッタリ💪◎ ボリューム満点でお腹も心も満たされます🤤🫶 ユッケ風のタレでご飯がモリモリ進むよ🍚🥢 お米は玄米や雑穀米などヘルシーにしても🥰🌾 とにかく美味しいのでぜひ作ってみてください♫
※みやすさのために書式を一部改変しています。
コメント (0件)
コメントがまだありません