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今日ははんぺんでヘルシーに！四角キンパ弁当

mayu_cook_

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今日ははんぺんでヘルシーに！四角キンパ弁当 明太はんぺんの四角キンパ弁当😊 キンパのレシピをご紹介します✨

材料

  • 海苔

    1枚

  • ご飯

    1杯分

  • 鶏挽肉

    70g

  • 卵

    1個

  • 黒こしょう

    少々

  • 市販の明太はんぺん(丸いやつ)

    2枚

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①卵を溶きます😊
  • ②フライパンにほんの少し油を敷いて、挽肉を炒めます😊
  • ③黒こしょう、溶き卵を加え炒めます😊
  • ④明太はんぺんを両面焦げ目が付くまで焼きます😊
  • ⑤ラップの上に海苔を敷き、左手元に挽肉炒め、奥に半分に切った明太はんぺん、右にご飯を半分ずつ配置します😊
  • ⑥海苔の手前真ん中から中央に向かって切り込みを入れ、左手元から動画のように畳んで完成です✨

投稿者からのコメント

【お弁当の中身】 ・明太はんぺんの四角キンパ ・ウインナー ・ブロッコリー ・ミニトマト

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    コメント (2件)