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【低糖質】とろける濃厚チョコレートケーキ

mao

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【低糖質】とろける濃厚チョコレートケーキ ■濃厚チョコレートケーキ(全量約217kcal) 使用したココット:直径10cm

材料

  • ・パルテノ

    1パック

  • ・おからパウダー

    5g

  • ・卵

    1個

  • ・ココアパウダー

    15g

  • ・ラカント

    30g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①全ての材料をよく混ぜる。
  • ②容器にクッキングペーパーをくしゃくしゃに
  • 丸めて敷き詰め、1を入れる。
  • ※容器から出さない場合はクッキングペーパー
  • なしで生地を入れてもok
  • ③レンジ500wで2分チンする。
  • ④冷蔵庫で一晩冷やしたら完成！

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