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【オートミールアレンジ】オートミールのオムライス

みさわた/１人分レシピ

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【オートミールアレンジ】オートミールのオムライス

材料 （1人分）

  • ・オートミール

    30g

  • ・卵

    2こ

  • ・ケチャップ

    大さじ1

  • ・バター

    10g

  • ・マヨネーズ、塩こしょう

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.卵を割ったボウルにマヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。
  • 2.レンジで米化したオートミールにケチャップを入れて混ぜる。
  • 3.フライパンにバターをひき、卵液を流し入れて軽く固まるまで焼く。
  • 4.オートミールをのせる。
  • 5.手前に向かって巻く。
  • 6.お皿に盛り、ケチャップをかける。

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