食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

\ どれだけ食べても太らない/ トマきゅう

どれだけ食べても太らない/ トマきゅう 100kcal以下! さっぱり夏におすすめの副菜レシピです🤤 ⏰約10分 👛2人分100円 この間久しぶり会った母に 「ちょっと大きくなった?」て言われた🥹 (←太った?てことやん!😡) てことで最近少し食生活に気をつけて 運動を始めようとしてる私です💁🏻‍♀️笑 このアカウントでは、 月食費2万でも大満足💭 / ▷ 「節約レシピ」を投稿しています フォローして次の投稿もお楽しみに 👉🏻@uchi.gohan 作ったよの報告もお待ちしております( 'ᴗ' ) ✨

材料 (2人分)

  • トマト

    1個

  • きゅうり

    1本

  • 小さじ1/4

  • A. めんつゆ(3倍濃縮)

    大1

  • A. 砂糖

    小1

  • A. すりごま

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:約10分
  • ① トマトを一口大に切る。
  • ② きゅうりは両端を切ってめん棒でたたいてひびを入れる。食べやすい大きさに、手で割る。
  • → 塩を振り5分置き水分を出す。
  • ③ボウルにAを入れ混ぜる
  • ④冷蔵庫で冷やして完成!

おすすめのショート動画

    コメント (0件)

    コメントがまだありません