止められないもりもりサラダ
水菜とトマトでこれ作ろ♩ 止められない もりもりサラダ🥗ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 消費に困りがちな水菜が むしゃむしゃ食べれる🤍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 醤油×オリーブオイル×すりごまが 水菜とトマトに最強に合います。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料（2人分／10分）……………………………… ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ・水菜 1/2袋 ・トマト 1個 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ （A） ・すりごま 大さじ3 ・オリーブオイル 大さじ2 ・醤油 大さじ1 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方……………………………………………………… ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ①水菜はざく切り、トマトは一口大に切る。 ②（A）を混ぜ完成。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ポイント.........…………………………………………… ★時間が経つと水が出てくるので 食べる直前に和えるのがおすすめです。 ★水菜は根本を切り落とす前に 水に浸けておくとパリッとします。 .........……………………………………………............ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ @nikomao_kitchen ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 元フィギュアスケーター ヘルシー料理家が作る 身体にやさしい健康ごはん👩🍳 太りにくいヘルシーレシピを 投稿してます🍽 ……………………………………………………………….. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
コメント (0件)
コメントがまだありません